Vous avez du mal à vous détendre dans votre quotidien ?
La Sophrologie et la Sonothérapie peuvent vous aider à retrouver votre calme intérieur et à vous libérer du stress, de la fatigue, des tensions quotidiennes.
Sophrologue et praticienne en Sonothérapie, mon objectif est de vous aider à vous (re)connecter à votre intériorité et à identifier vos ressources intérieures, afin que vous puissiez (re)découvrir vos besoins et vos envies profondes. Mon approche est centrée sur l’écoute attentive de votre corps et de vos émotions, afin de vous accompagner dans la construction d’une vie plus alignée avec vos aspirations.
L’une des clés de cette transformation est d’apprendre à vivre dans le moment présent. Etre conscient de ce qui se passe dans notre corps et dans notre esprit à chaque instant nous permet de mieux comprendre nos réactions, nos émotions et nos besoins, et ainsi de mieux nous adapter aux situations qui se présentent à nous.
La Sophrologie et la Sonothérapie sont des méthodes thérapeutiques complémentaires qui peuvent vous aider à développer cette conscience de soi.
La Sophrologie, l’art d’harmoniser le corps et le mental pour un mieux être avec soi-même et avec les autres.
La Sonothérapie, l’art de se détendre et se recentrer sur soi avec le son et les vibrations.
Laissez – vous tenter par une séance découverte.
Isabelle Breton, votre sophrologue (certifiée R.N.CP.), formée à la Sonothérapie – Paris 75019 – 06 72 34 06 69